NEUROFLOW
⚡ 1,240 专注币
🔥 5 天
当前身份宣言
"我是节奏的掌握者，而非任务的奴隶。"
👆 点击刷新 · 让 AI 为你的状态定制身份宣言
⚡ 你现在需要什么？
✨ 立刻使用
一键进入专注状态
40Hz Gamma 双耳节拍
戴上耳机，点击播放。Web Audio API 实时合成，无需下载。
AUDIO
10分钟重置神经系统
NSDR 深度休息
Huberman 协议。快速补充睡眠债，恢复专注力。
VIDEO
5分钟让大脑进入状态
生理性叹息法
科学呼吸法，快速调整多巴胺基准线，打破脑雾。
🔧 需要时再探索
把大任务切成小步骤
多巴胺任务切片机
输入一个不想做的事，AI 切成你能执行的极小单元。打破启动焦虑。
记住更多，忘得更少
主动提取测试
利用神经可塑性，通过"主动提取"强化记忆，而非反复阅读。
24小时给大脑"大扫除"
神经受体清洗计划
控制屏幕时间与成瘾物质，恢复受体敏感度。
到点提醒你"你是谁"
神经原语同步
在意志力薄弱的时段（15:00），推送你的身份宣言，拉你一把。
未激活
用专注币换奖励
奖励积分系统
完成训练赚专注币，兑换皮肤、徽章或专注音效。
新皮肤: CyberNight
📊 数据 & 更多
你的进步报告
本周专注时长 & 情绪稳定性
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